Att välja rätt multivitamin kvinna Att komma igång med kosttillskott kan vara svårt. Vilken multivitamin passar just dig och dina behov bäst? Faktorer att jämföra Att köpa rätt vitaminer utefter ens behov kan vara svårt. Faktorer att titta på är till exempel: Vilka vitaminer och mineraler finns i tillskottet? Hur mycket av varje vitamin finns…
Känner dig trött och håglös? Ett vanligt tecken på att du har brist på det livsnödvändiga D-vitamin är bland annat att du känner dig orkeslös, nedstämd och svag. D-vitamin produceras naturligt i kroppen när du är ute i solen och solen träffar huden. Under årets mörka månader är det omöjligt för huden att klara av…
Magnesium är en livsviktig metall i våra kroppar – som ger en rad hälsofördelar vid optimala nivåer. Det kan till exempel ge dig bättre sömn, minska risken för hjärtinfarkt och lindra migränrelaterade symptom. På den här sidan har vi testat och gjort en jämförelse av magnesiumprodukter på marknaden för att hitta den bästa. Faktorer som…