JavaScript seems to be disabled in your browser.

You must have JavaScript enabled in your browser to utilize the functionality of this website. Click here for instructions on enabling javascript in your browser.

Ta kontroll över din egen hälsa, nu!
BOK av Bo Hofgren.

Har du också blivit medveten om att det är dina dagliga levnadsvanor som har den absolut största effekten på din hälsa?!
Epegenetik är en relativt ny vetenskap där man visar att dina s.k genetiska anlag endast utlöses när din yttre och inre miljö förändras i en negativ riktning. Detta innebär att Du själv har det absolut största ansvaret för din hälsa och ditt välbefinnande.
I boken finns all information du behöver, för att Du ska kunna kontroll över din hälsa och välmående. Du kommer lära dig allt Du behöver veta för att uppnå följande:
Garanterad förbättrad hälsa
Att förebygga och förhindra alla s.k. välståndssjukdomar
Förbättra din dagliga energi
Välja rätt kost för just dig
Stabilisera din vikt
Förbättra ditt emotionella välmående
Förbättra din sömn
Hålla dig ung och vital längre

Författaren har studerat hälsa dagligen i över 30 år och är författare"Gränslös hälsa´" och "Handbok för rening och avgiftning"

Ur innehållet: Kapitel 1 Kvaliten på maten
Vad ska jag äta s. 9
Något du inte kommer ifrån är kvaliten på råvarorna s 14
Metabolisk typ - tendenser s. 17
Den bibehållande, den terapeutiska och den experimentella dieten s. 28
Hälsomyter s. 45
Kapitel 2 Återfå din naturliga instinkt med hälsotester
Testa ditt blodsocker s 59
Testa din metabolisk typ s 63
Födoämnesallergitester s. 66
Saltsyratester s. 85
Sköldkörteltester s. 94
Kapitel 3 Effektiv Kroppsrening
Du kan inte läka utan rening s. 116
Vill du förbättra din hälsa? s 126
Kvicksilverproblemet s. 135
Kapitel 4 Allt är energi
Ät dig till en bättre sömn s. 140
Elöverkänslighetssyndrom EHS s. 148
Kapitel 5 Du är vad du tror
Psykets effekt på vår hälsa s.k. placeboeffekt s. 149
Påverkar verkligen tron våra celler i kroppen s. 150
Det du fokuserar på växer s. 154
Kapitel 6 Hälsa och kroppsrörelser
Rör dig frisk s. 159
Ansiktsuttryck och medvetna kroppsrörelser s. 162